它被称之为水果中的“元老”,比猕猴桃营养,立秋前后吃最好

  • 日期:08-26
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  一日三餐的正常生活中,饭桌上多多少少都会摆上一盘洗净的水果。饭后人们闲暇时,就会边看电视,边享受的吃水果。久而久之,水果渐渐地变成了人们生活中的必需品,它每天凭借自身所含的碳水化合物,丰富的维生素来使人们保持着精神充沛。

  沙棘布丁

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  By 宝宝爱烘焙

  配料:

  沙棘果汁 100毫升、吉利丁片 5克

  烹饪步骤:

  1.吉利丁片5g先用冷水浸泡至软。

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  2.泡软的吉利丁片,捞出沥干水分。

  3.将吉利丁片,隔热水融化。

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  4.将100ml沙棘果汁倒入融化后的吉利丁片溶液中,搅拌均匀。

  5.搅拌好的果汁,倒入干净的容器中,冰箱冷藏6个小时。

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  烹饪小贴士:

  1、一次残酷的战争中,斯巴达人有100多匹战马受了重伤。对于斯巴达人来说,战马是他们最忠诚的朋友,斯巴达人不忍心将其放弃,便把这些战马放在了一个林子里。待到勇士出征回来,看到战马都生机勃勃,后来才知道是因为吃了林子里的“红色野果”。

  2、在我国沙棘有三大功效:一是用来吃,二是用来当药,三就是用来保护环境防治水土流失。

  3、沙棘还是目前食用水果中维生素C含量最高的水果。我们都知道起源于我国的猕猴桃的维生素c含量是非常高的。而在沙棘的维生素C含量是猕猴桃的5-8倍。

  大家是不是对沙棘有了新的认识?

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